夏季高温，空调成了东谈主们避暑的必备用具。但关于宫寒体质的东谈主来说，过度依赖空调可能导致肉体不适，致使加重原有的宫寒症状。宫寒时时施展为行为冰凉、腹部冷痛、月信不调等症状。那么，宫寒患者在夏季应该奈何安全地使用空调呢？ #### 1. 调度适应温度 率先，应将室内温度调度在一个舒心的限制内，一般提倡室温保执在26-28℃之间。过低的温度不仅会增多动力铺张，还会使宫寒症状加重。使用空调时，可符合增多衣物或使用薄毯，以减少径直自大于凉气中的契机。 #### 2. 幸免直吹凉风 宫寒患者应尽量幸免